برچسب: ورزش هوازی
داشته باشید ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته مثل... ظرفیت و کشش بدن تان یک نوع ورزش را انتخاب...
کد خبر: ۳۰۱۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
فنجان چای سبز به علاوه ۱۸۰ دقیقه ورزش هوازی در...
کد خبر: ۳۰۰۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
کالری سوزی حین ورزش باعث افزایش متابولیسم بدن تا ساعت... ها بعد از ورزش می شود ...
شیعه نیوز | فعالیت بدنی و انجام ورزش های هوازی... کند اما بهترین زمان انجام ورزش هوازی را می دانید... ۳۰ دقیقه ورزش هوازی می سوزانید به شدت فعالیت نوع... ورزش و وزن شما بستگی دارد به طور میانگین کالری...
کد خبر: ۲۹۹۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
ورزش یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که...
شیعه نیوز | ورزش یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک... برنامه روزانه خود بگنجانید می توانید ورزش هایی را که... نیوز علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم ورزش هم... نیست هرچند یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید...
کد خبر: ۲۹۷۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
یافته های این تحقیق نشان می دهد ورزش هوازی مداوم... ورزش مداوم که شامل حفظ سرعتی ثابت و متوسط در...
ورزش یکی از مولفه های حیاتی در مدیریت این بیماری... است با این حال یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند... تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی... ورزش هوازی مداوم ممکن است برای بهبود کنترل قند خون...
کد خبر: ۲۹۷۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
فرض بر این است که ورزش در هنگام گرسنگی باعث...
پیش از شروع کارهای روزمره شان ورزش کنند اما نمی... دانند اول صبحانه بخورند و بعد ورزش کنند یا اول... ورزش کنند و بعد صبحانه بخورند در واقع آنها می... خواهند بدانند ورزش با شکم خالی مشکلی دارد یا خیر...
کد خبر: ۲۹۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
شیعه نیوز | ورزش برای کبد چرب اهمیت ویژه ای... را بهبود بخشد شما باید ورزش مناسبی را در برنامه... باشید تا تمرینات ورزشی برای کبد چرب را بررسی کنیم... مناسبی برای مقابله با این بیماری نیاز داریم تمرینات ورزشی...
کد خبر: ۲۹۳۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
کم درمجموع ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید...
شیعه نیوز | سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از... دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است... ورزش با شدت متوسط انجام دهید این میزان ورزش فشارخون... به چاقی مربوط است کم می کند نوعی از ورزش...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
d پر کند ورزش کنید ورزش هوازی متوسط مثل پیاده... ۵ تا ۱۰ دقیقه پس از ورزش کشش دهید تا... به بدن خود کمک کنید اثرات جانبی ورزش در سیستم... شما دارد بهتر است بعد از ورزش و یا بعد...
کد خبر: ۲۹۲۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
کتان کلم بروکسل آووکادوها حبوبات تمشک ۲ تمرینات هوازی کاردیو... انجام دهید ورزش هوازی کاردیو یک راه مؤثر برای بهبود... یکی از مؤثرترین اشکال ورزش برای کاهش چربی شکم است... با انجام تمرینات هوازی به مدت ۳۰۰ دقیقه در هفته...
کد خبر: ۲۹۱۸۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است چرا... که یکی از علل بروز یبوست عدم تحرک است ورزش...
شیعه نیوز | ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در... ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند... به گزارش شیعه نیوز ورزش برای حرکات منظم روده مفید... عدم تحرک است ورزش مدت زمان لازم برای حرکت غذا...
کد خبر: ۲۹۱۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته...
کد خبر: ۲۹۰۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت اشاره شده است... دارید و برنامه ورزشی ندارید با پیاده روی شروع کنید... یک ورزش با شدت متوسط در نظر گرفته می شود... شده ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته برسید...
کد خبر: ۲۹۰۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بیشمار ورزش نیازی به انجام تمرینات سنگین نیست و حتی... با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... کافی باشد در نتیجه مطالعه فوق مشخص شد که ورزش...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
بیشمار ورزش نیازی به انجام تمرینات سنگین نیست و حتی... با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... کافی باشد در نتیجه مطالعه فوق مشخص شد که ورزش...
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
و محافظت از سلامت مغز ارائه می شود ورزش به... منظم ورزش می کردند تا ۴۵ درصد کاهش می یابد... مسن از ورزش سود می برند که به بهبود حافظه... بودن ورزش برای کاهش خطر آلزایمر هنوز در حال تحقیق...
کد خبر: ۲۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
ورزش sports medicine منتشر شده است نگاهی دارد به اینکه...
که آیا ورزش منظم می تواند جلوی برخی از انواع... نیویورک تایمز پژوهشی که اخیرا در نشریه انگلیسی طب ورزش... که ورزش با تقویت سیستم ایمنی به شناسایی و نابودی... کترینگ می گوید می دانیم که حتی یک دور ورزش...
کد خبر: ۲۸۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
الکلی قطع الکل و در کبد چرب غیر الکلی ورزش... کبد چرب غیر الکلی ورزش منظم است و باید بدانیم... دارد تاثیرات مفید ورزش در پیشگیری و درمان کبدچرب نشان... مولد کبد چرب با ورزش و افزایش ظرفیت هوازی اصلاح...
کد خبر: ۲۸۸۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
نیست به عنوان جایگزین عمل کند ۸۷ ورزش برای مغز... نیز مفید است ورزش هوازی ضربان قلب شما را بالا...
کد خبر: ۲۸۷۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
موجب چربی سوزی نمی شود نوع ورزشی که انتخاب می... کنید هم تفاوت بزرگی ایجاد می کند ورزش های پُرشدت... هدفتان توصیه می شود تمرینات هوازی پُرشدت را با تمرینات... شامل ترکیب ورزش منظم و تغذیه سالم و گنجاندن تمرینات...
کد خبر: ۲۸۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
